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Come idratarsi correttamente e perché è importante?

Idratazione – questa parola è così semplice, ma allo stesso tempo è estremamente importante per noi, per il nostro corpo e per il nostro viso. Una corretta idratazione è la chiave per una pelle bella e sana. Indipendentemente dal tipo o dall’età, la pelle ha sempre bisogno di essere idratata e nutrita. Questo compito può essere piuttosto confuso e difficile. In questo articolo presenteremo l’importanza dell’idratazione, la frequenza e le modalità per nutrire correttamente la nostra pelle.

Perché è importante idratare la pelle?

La mancanza di idratazione e di nutrimento della pelle provoca irritazioni, secchezza, desquamazione e la comparsa di linee sottili. Inoltre, oltre a questi segni visibili, la disidratazione causa una perdita di elasticità. Una corretta idratazione aiuta la pelle a svolgere più facilmente i suoi compiti fisiologici; inoltre, una pelle nutrita è più sana, più liscia e con una luminosità naturale che non passa inosservata. Trascurarla può portare all’interruzione della barriera naturale della pelle, che funge da scudo contro i fattori negativi a cui il nostro corpo è sottoposto quotidianamente. Questo provoca di per sé la comparsa di acne e altri problemi cutanei.

La pelle può essere disidratata per diversi motivi: non bere abbastanza acqua, mangiare troppi cibi salati, trascurare la routine quotidiana come la pulizia del viso e l’applicazione di creme, consumare troppa caffeina e alcol, esfoliare frequentemente la pelle o usare prodotti cosmetici molto aggressivi.

Come idratare correttamente la pelle e mantenerla idratata?

1. Il primo modo per una corretta idratazione è consumare acqua a sufficienza. L’acqua è uno degli ingredienti più importanti per il corretto funzionamento del corpo umano. Si consiglia di bere da 6 a 8 bicchieri d’acqua al giorno.

2. Uso regolare di un prodotto idratante. È particolarmente importante applicare una crema o una lozione per il corpo subito dopo la doccia. In questo modo, il prodotto applicato aiuta a “bloccare” e conservare l’acqua idratata dalla doccia nel corpo. Anche l’uso di creme per il viso al mattino e alla sera è fondamentale per avere una pelle bella e sana.

3. Anche l’acqua con cui ci laviamo il corpo e il viso è un fattore che

influisce sull’idratazione della pelle. L’acqua troppo calda, oltre a disidratarci, danneggia lo strato esterno della pelle. L’acqua fresca o leggermente tiepida è la temperatura ideale per non danneggiare la pelle.

4. L’uso di una maschera idratante una volta alla settimana mantiene i livelli di molecole d’acqua nel viso. In questo modo il viso appare luminoso e sano.

5. La luce diretta del sole è una delle maggiori cause di pelle disidratata e irritata. L’uso di creme solari protegge il viso dalle spietate proprietà del sole non solo in estate ma anche in tutte le stagioni.

Quanto spesso bisogna idratare la pelle?

Non esiste un numero fisso di prodotti idratanti da utilizzare quotidianamente. La perdita di molecole d’acqua è diversa per ogni persona. La pelle va idratata quando ne ha bisogno, ma non bisogna aspettare che diventi secca, screpolata e “assetata d’acqua”.

L’idratazione ottimale del corpo si ottiene almeno una volta al giorno applicando una crema o una lozione subito dopo la doccia. Il momento e il metodo migliore è quello di applicare la lozione nei primi minuti dopo la doccia, mentre il corpo viene preventivamente asciugato, senza fare pressione e sfregare la pelle, e poi si applica il prodotto in modo che possa trattenere l’umidità.

È bene che il viso sia nutrito con prodotti idratanti al mattino e alla sera, dopo un buon lavaggio. Ma quando la pelle è tesa, è bene idratarla subito per evitare screpolature o spellature.

Conclusione

Indipendentemente dall’età e dal tipo di pelle, questa ha sempre bisogno di cure e idratazione. Piccoli cambiamenti nella vita quotidiana possono avere grandi effetti sul nostro corpo e sulla nostra pelle. Come già detto, l’enfasi su uno stile di vita più sano, lontano da cibi dannosi, e la costanza nella routine diurna e notturna sono i punti chiave sulla strada per una pelle sana e luminosa. È importante anche l’uso di prodotti validi che garantiscano un’idratazione completa e duratura del viso.

Le creme idratanti giorno e notte della serie Be Bright di Imperium Est sono adatte a tutti i tipi di pelle e lasciano la pelle del viso nutrita e luminosa. La formula ricca di oli e vitamine ha un effetto lenitivo sulle irritazioni. Mentre la crema da giorno protegge la pelle da fattori esterni come l’inquinamento e i raggi solari nocivi, formando un sottile strato protettivo, la crema da notte nutre la pelle e aiuta a rigenerare nuove cellule, combattendo attivamente la comparsa di linee sottili. Non trascurate la vostra pelle e datele ciò di cui ha bisogno per essere sana e luminosa.