Хидратация – тази дума е толкова простичка, но в същото време е с изключително важно значение за нас и нашето тяло и лице. Правилното хидратиране е ключово за добре изглеждаща и здрава кожа. Независимо от типа или възрастта, тя винаги ще има нужда да бъде хидратирана и подхранвана. Тази задача може да бъде доста объркваща и трудна. В тази статия ще представим важността на хидратирането, заедно с това колко често и как е правилно да подхранваме кожата си.
Защо е важно да хидратираме кожата?
Липсата на хидратация и подхранване на кожата води до раздразнения, сухота, белене и поява на фини линии. Също така, освен тези видими следи, дехидратацията причинява загуба на еластичност. Правилната хидратация помага на кожата да извършва своите физиологични задачи по-лесно, а и освен това подхранената кожа е по-здрава, гладка и с естествен блясък, който няма как да остане незабележим. Пренебрегването й може да доведе до нарушаване на естествената бариера на кожата, която служи като щит срещу ежедневните лоши фактори, на които е подложено тялото ни. Това само по себе си причинява появата на акне и други кожни проблеми.
Кожата може да бъде дехидратирана поради редица причини: недостатъчно пиене на вода, консумацията на много солени храни, пренебрегване на дневната рутина като почистване на лицето и нанасяне на крем, приемането на твърде много кофеин и алкохол, често ексфолиране на кожата или използването на силно агресивни козметични продукти.
Как да хидратираме правилно кожата и да я поддържаме хидратирана?
1. Първият начин към правилна хидратация е консумирането на достатъчно вода. Водата е една от най-важните съставки за правилното функциониране на човешкото тяло. Препоръчително е на ден да се пие от 6 до 8 чаши вода.
2. Редовното използване на хидратиращ продукт. Особено важно е нанасянето на лосион или крем за тяло веднага след душ. По този начин нанесеният продукт спомага за „заключването“ и запазването на хидратираната от душа, вода в тялото. Също така и употребата на кремове за лице сутрин и вечер са от ключово значение за добре изглеждащата и здрава кожа.
3. Водата, с която мием тялото и лицето си, също е фактор, който влияе на хидратацията на кожата ни. Твърде горещата вода освен, че ни дехидратира, също така наранява външния й слой. Хладката към леко топла вода е идеалната температура, която няма да нарани кожата.
4. Използването на хидратираща маска веднъж седмично, поддържа нивата на водни молекули в лицето. По този начин то изглежда сияещо и здраво.
5. Директната слънчева светлина е един от най-големите причини за дехидратирана и раздразнена кожа. Използването на слънцезащитен крем предпазва лицето от безпощадните свойства на слънцето не само през лятото, но и през всички сезони.
Колко често е добре да хидратираме кожата?
Няма точно определена бройка за използването на хидратиращи продукти дневно. При всеки човек загубата на водни молекули е различна. Кожата трябва да се хидратира, когато има нужда от тази хидратация, но все пак не е нужно да се чака докато тя стане суха, напукала се и „жадна за вода“.
Оптималното хидратиране на тялото е поне веднъж дневно с нанасяне на крем или лосион веднага след душ. Най-добрият момент и начин е лосионът да се нанесе в рамките на първите няколко минути след душ като тялото преди това се подсушава с леки потупвания, без натиск и търкане на кожата, и след това се нанася продуктът, за да може той да
задържи влагата.
За лицето е добре то да бъде подхранвано с хидартиращи продукти сутрин и вечер след добро измиване. Но при чувство на затягане на кожата е добре да се хидратира моментално, за да се избегнат напуквания или белене.
Заключение
Независимо от възрастта или типа на кожата, тя винаги има нужда от грижа и хидратация. Малките промени в ежедневието може да имат големи ефекти върху нашето тяло и нашата кожа. Както споменахме и по-горе, наблягането на по-здравословен начин на живот, далеч от вредни храни, консистенцията при дневната и нощната рутина е ключовият момент по пътя към здрава и сияйна кожа. Използването на добри продукти, които осигуряват пълноценна и дълготрайна хидратация на лицето също е от значение. Дневният и нощният хидратиращ крем на Imperium Est от серията Be Bright са подходящи за всеки тип кожа и оставят кожата на лицето подхранено и сияйно. Формулата богата на масла и витамини има успокояващо действие върху раздразнения. Докато дневният крем предпазва кожата от външни фактори като замърсяване и вредни слънчеви лъчи, образувайки тънък предпазен слой, то нощният крем подхранва кожата и спомага за регенерирането на нови клетки, борейки се активно срещу появата на фини линии. Не пренебрегвай кожата си и й осигурявай това от което има нужда, за да е здрава и сияйна.
