Търсене
Close this search box.

Как да прегърнем лятото и да го запазим в себе си – да бъдем позитивни и енергични

Случвало ли ви се е да чакате лятото толкова дълго, но когато най-накрая дойде, да отмине сякаш скорострелно? Често жадуваме за топлите месеци цяла година, но сякаш забравяме да живеем през останалото време, очаквайки нещо друго, още по-добро. А когато най-сетне дойде, времето минава толкова бързо, че често дори не успяваме да му се насладим максимално.

За да прегърнем лятото и да го запазим в себе си, ни е нужна малка промяна в начина, по който гледаме на нещата. Позитивната нагласа към времето най-накрая ще ни накара да повярваме, че не бива да чакаме даден момент, човек или сезон, а вместо това трябва да действаме и да живеем сега.

Създайте си летни спомени, които ще пазите с вас цяла година. От кога отлагате мечтаното си пътуване с най-добрите си приятели? Никога няма по-добър момент да направите това, което искате, от “сега”. Не чакайте

повече, струва си да преследвате мечтите си и да се борите за тях, защото накрая остава огромното удовлетворение от това, което сме постигнали, както и разочарованието от нещата, които сме пропуснали.

Бъдете спонтанни и запазете билети за така желаната ви дестинация. Пътувайте и опознайте света, винаги има какво ново да видите и да откриете. Създайте си незабравими летни спомени, които да останат с вас. Изживейте всеки момент така, сякаш е последен, насладете му се докрай. Запечатайте преживяванията си в снимки и видеа, които да гледате отново и отново. Така, когато през зимата навън е студено и вали сняг, ще можете да прегърнете летните си спомени и всяка снимка ще преразказва пак и пак за невероятните моменти, които сте изживели само няколко месеца по-рано. Задръжте спомените си живи и така никога няма да ви се налага да чакате следващия сезон отново.

Направете си лятна рутина, която да пренесете и в следващите сезони.

summer

Използвайте топлото време, за да въведете нови позитивни навици в ежедневието си. Например, настройте алармата си с един час по-рано и излизайте на сутрешни разходки. Времето, в което градът все още спи, е толкова тайнствено и интригуващо, сякаш целият свят ви принадлежи. Това е и перфектният начин да си откраднете малко време за себе си. Един час или дори само няколко минути могат да избистрят ума и да подредят мислите.

Освен очарованието на ранните утрини, ежедневното раздвижване има своите ползи за тялото и здравето. То ще ви накара да се почувствате по-спокойни и енергизирани и ще промени изцяло деня ви, давайки му позитивен старт. По-късно ще се чувствате уверени да се захванете с всяка задача, която ви предстои. Ежедневното ходене ще ви поддържа във форма и с всеки изминал ден ще се чувствате все по-добре.

Когато топлите дни отминат, не се отказвайте от сутрешните си навици. Вземете топла и уютна жилетка със себе си и продължете рутината си. Обърнете внимание на променящата се среда, открийте първите паднали листа и проследете как се променят цветовете в короните на дърветата. Когато любимото ви време от годината приключи си поставете за цел да забележите всички красиви малки моменти от 

новия сезон. Обърнете се към природата и нейните красоти. Там ще откриете това, от което се нуждаете – позитивната енергия, която всеки сезон носи със себе си. Сутрешните ви разходки винаги ще носят летния дъх със себе си и спомените, които сте си създали с новото си начинание. Да си взаимодействате с природата е най-лесният и приятен начин да запазите позитивизма и енергията в тялото и душата си.

Освен всичко друго, не забравяйте да полагате ежедневна грижа за себе си, резултатите от която ще останат дори и през зимата. „Каквото посееш, това ще пожънеш” – тази максима е валидна на сто процента дори и днес. За да се възползвате от плодовете на старанието си, не забравяйте, че най-добрият начин да останете позитивни и енергични, е да се грижите за себе си. Не позволявайте на летните забавления да попречат на добрите навици, които сте изградили. Отделяйте няколко минути на ден за себе си, вглеждайте се навътре към съкровените си мисли и желания. Движете се всеки ден, не забравяйте за нуждите на тялото си. Създайте си рутина за грижа за кожата и тялото, която е устойчива във времето. Изберете най-нужните за вас продукти и следвайте употребата им стриктно. Резултатите ще бъдат на лице през всеки сезон.