Лятото е период, в който слънцето има най-силно въздействие върху Земята и нас, хората. Силните слънчеви лъчи, на които сме подложени всеки ден, имат своето благоприятно действие, като витамин Д, но освен това имат и лоши страни, които вредят на кожата ни. В тази статия ще ти представим защо е важно да предпазваме кожата си от тези силни лъчи, как да я предпазваме най-ефикасно и какви видове слънцезащитни кремове има.
Защо е важно да предпазваме кожата си от слънцето?
Кожата трябва да се предпазва от слънцето във всеки сезон. Но специално през лятото, пазенето от тези вредни лъчи на слънцето е много важно. Ето и какви проблеми може да се причинят при непредпазване на кожата от слънцето:
1. Слънчеви изгаряния – стоенето дълго време на слънце без слънцезащитен крем, позволява на слънчевите лъчи да проникнат дълбоко в кожата ни, това само по себе си може да доведе до сериозни слънчеви изгаряния на кожата. Това е състояние, в което кожата се зачервява и боли. Този сериозен проблем, освен че причинява много болка, може да доведе и до появата на редица други проблеми като
петна и белене.
2. Слънчеви петна – когато сме дълго време изложени на слънце, особено ако кожата е изгоряла, се появяват слънчеви петна. Тези петна са в резултат на пигментация, която се получава на кожата от слънчевите лъчи. Тази пигментация води до разлика в тена и така се получават петна по кожата, които са по-тъмни от тена ни.
3. Бръчки – силното слънце уврежда клетките на кожата и тяхното ДНК, което води до намаляване на нивата на колаген и еластан. Това причинява появата на фини линии и бръчки.
Как да предпазваме най-ефикасно кожата си?
Има многобройни начини, с които да се предпазваме от слънцето. Ето и кои са те:
1. Редовното нанасяне на слънцезащитен крем с висок фактор – ролята на слънцезащитните кремове е да отразяват слънчевите лъчи, които се опитват да проникнат в кожата ни, затова честото нанасяне на такъв вид крем е от особено значение за предпазването на кожата.
2. Носи шапка – този стилен и предпочитан аксесоар за лятото има и доста значителен ефект. Сянката причинена от шапката предпазва лицето от вредните лъчи и очите от силното слънце.
3. Носи очила – очилата с предпазен фактор ще предпазят очите и деликaтната зона около очите от вредните лъчи.
4. Опитвай се да бъдеш на сянка – лятото, особено през пиковите часове, започващи от обяд до следобед са периода, в който слънцето грее най-силно. Старай се да избягваш да си навън през тези часове или поне да не си на директна слънчева светлина.
Видове слънцезащитни кремове
Слънцезащитният крем е ключов за предпазването от UV лъчите на слънцето. За предпочитане е той да е с поне 30 фактора. Факторът при този вид кремове е индикатор колко време той предпазва кожата без да бъде нанасян отново, но дори при висок фактор е препоръчително той да се нанася на всеки 2 часа, а при потене и къпане – по-често. Съществуват различни видове слънцезащитни кремове:
1. Кремообразен – един от най-често срещаните видове. Този вид се нанася на кожата като крем и се абсорбира бързо, като създава защитен слой около кожата, който цели да отрази слънчевите лъчи и да предотврати тяхното проникване в кожата.
2. Спрей – също широко разпространен вид. В тази форма нанасянето е улеснено, като трябва да се внимава дали всяка част от тялото, която ще бъде изложена на слънце, е покрита.
3. Слънцезащитни кремове с лек цвят – предназначени предимно за лицето, този вид слънцезащитни кремове съдържат в себе си лек пигмент, който спомага за изравняване на тена и покриване на несъвършенствата.
Това бяха нашите съвети за предпазване от слънцето. То има много силни влияние върху кожата ни и независимо от сезона трябва винаги да се предпазваме от вредните му лъчи. Редовното нанасяне на слънцезащитен фактор е ключово за сияйна и красива кожа. Обърни внимание на нуждите на кожата си и я предпазвай от слънцето всеки ден.
